La Regla 2 Minuto de puntos gatillo mapa
Muchos de nosotros solemos sostener que tenemos una canica en alguna zona en concreto, lo que podría llamarse nudos de encogimiento. En el vídeo relaciona los puntos gatillo con pequeñGanador contracciones musculares que responden al dolor si se les toca.Aún es importante distinguir entre puntos gatillo y puntos sensibles, zonas de sensibilidad